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戊肝怎么调节心态

我昨天单位体检被检查出得了戊肝，我今天心情非常不好影响到工作了，请问怎么调节心态呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

戊肝怎么调节心态，要学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示，参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

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