怎样测贫血,测血压能不能知道是否贫血

你好，根据你的症状分析可以做个血液常规检查确定是否贫血。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。

有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。