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有轻度脂肪肝怎么办

我一年前查出患有轻度脂肪肝，这几天感觉食欲不好，比较容易乏力，又去医院做了复查，B超和肝功能都显示有轻度脂肪肝，医生说我应该接受专业的治疗，可是我不想吃药怎么办呢？想得到怎样的帮助：有什么方法可以治疗轻度脂肪肝呢？

提问时间：2021-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.适量的体育锻炼,同时要控制体重。
降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

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