请问这是什么病呢

病情分析：您好，根据您的症状考虑是肾阳虚，主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。免疫力差、过量服保健品也易引起该症状。指导意见：建议您吃些黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。必要时去医院检查一下，祝您健康！