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小孩子吃什么水果

朋友家的孩子最近感觉老是站不稳,并且很容易导致骨折的,去医院做检查说是缺钙的,医生说建议说要多吃点补钙的东西,但是最好是通过一些水果之类的补充,不要轻易的吃那些钙片之类的 想得到怎样的帮助:孩子缺钙适合吃什么水果呢,对于治疗缺钙的水果效果最好的是什么
提问时间:2022-04-25
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    缺钙主要是饮食搭配不适所致,小孩太小可以把水果做成果汁,可以在早上和下午带孩子多晒太阳,有助于孩子体内维生素D的转化,帮助钙的吸收。

    含维生素D多的水果都可以,猕猴桃是水果之王,含有各种维生素。

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