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问患者提问

适合女生瘦肚子的运动？

肚子太大了，赘肉多的很，胸下面肉都堆一起了，简直肚子胖的人都烦。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：患者你好，适合女性瘦肚子的运动如仰卧起坐呼啦圈，平躺在床上做半抬腿运动等。意见建议：建议患者，可以每天早晚各做50个仰卧起坐，每天坚持转45分钟呼啦圈。
做10-20个半抬腿运动。

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