体温不正常？

这个是正常的，一般成人体温口腔温度是36.5℃至37.5℃，腋下比口腔低0.5℃，肛门比口腔高0.5℃。波动范围内是很正常的。

适当运动，保持良好的情绪，放松精神。您的情况很正常的，没什么大碍，主要还是注意休息，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食,禁忌烟酒