每个指甲盖上多多少少都有白点

病情分析：如果指甲是出现小小的白点，那么这个很有可能是缺锌了，这个医学早有论断的。日常饮食应该多吃些含锌的食物，锌的食物来指导意见：源：贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；

肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。