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我一米六126斤属不属于偏胖

我今年25岁了，女，一米六，体重126斤，我总感觉自己太胖了，我想问一下这属不属于偏胖？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在是有点偏胖。110左右是正好的，如果不影响正常生活是不用刻意的减肥的，对身体不好，多锻炼一下身体是最重要的。
要科学饮食控制热量的摄入，要少量多餐，要少吃，主食多吃水果蔬菜。

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