你好,你现在患上了糖尿病,一,每天要形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和按时休息。二,每天要坚持做些运动,至少要半个小时,以出微汗为宜。
三,少吃过甜,过咸,油腻的东西,多吃新鲜蔬菜。
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