你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述来看，梅核气，又叫慢性咽炎。是一种比较顽固的疾病。建议你可以采取中医中药来辩证论治使用中药里的半夏厚朴汤效果是比较好的。
从饮食方面，要忌食辛辣食品。从起居方面儿要注意防寒保暖，并注意。
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