经常感觉疲惫，全身乏力，食欲不振

从你的描述情况看是您是典型的缺铁性贫血，常见的症状是头晕乏力、心悸、食欲下降等。指导意见补血关键在于补铁，摄入含铁丰富的食物，如动物的血液、肝肾、瘦肉、木耳、黑芝麻、黑木耳、海带、红枣，以及新鲜的水果和蔬菜等，您食补效果不好，建议您服用铁剂铁之缘片，补铁吸收利用率高，改善缺铁性贫血效果好，补充两个月就可以纠正，要注意的是不要喝浓茶、咖啡，希望您早日康复。