头与颈椎两侧头

您好，我经常头疼尔是两侧，有时早上睡醒觉醒后也是头疼，耳朵嗡嗡的，颈椎僵硬，头疼，不知道是不是颈椎导致的呢，原来也吃过颈椎药，没什么太大效果，原来一直开车有颈椎病，现在不开车有三年了，有时头的吃片去痛片缓解，医生建议怎样治疗，吃的什么，我在国外去医院不方便，可以吃点我什么药。