我做流产已经都20天了里面有烂肉而且子宫疼

流产后20天，如果阴道内有烂肉样组织排出，一般说明流产不全的，这种情况必须清宫的，否则，会导致大出血或生殖器感染，严重的会导致继发性不孕的。

根据你说的情况，患者应该憋尿，去医院做一下超声检查，看是否宫腔内有残留，如果宫腔内提示有残留，则必须青宫的。流产术后一定要禁止性生活一个月。