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缓解遗精有什么办法呢?

哪些办法能够缓解频繁遗精?
提问时间:2020-10-02
答医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    采取仰卧收腹臂腿上举法缓解遗精,取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。

    每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。

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