问患者提问

熬夜看世界杯可以吃甜食吗？

这几天是世界杯，我虽然是女的，但也是一个伪球迷，几乎每天晚上都熬夜看世界杯，大半夜的外面也没啥好吃的，身体总觉得没有什么力气似的，有点饿，想自己煮点甜食品吃，补充下能量。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯能吃甜食吗？

提问时间：2021-08-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题，所以熬夜看世界杯还是少吃甜食。

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