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大腿肿了有什么方法可以消肿

我昨天下雨路面比较湿滑下班又比较匆忙没有带伞，不小心从阶梯上摔了下去，摔到大腿，一按就凹进去，躺在床上会好转些。脚腿肿有什么办法消肿？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要考虑是摔伤导致的急性软组织损伤，会出现肌肉水肿皮肤淤青等症状，早期24小时以内要适当冷敷减轻水肿，注意避免水分盐分，蛋白质过多摄入，避免辛辣刺激性的食物，注意多休息，不要过度劳累。

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