饮食搭配要注意三多一少。意思是多饮水多尿尿多吃各种蔬菜,少量摄取高糖类食物。适量摄入富含纤维素和维生素的食物,增加蔬菜水果摄取量。
蚕豆,土豆,粉皮,油面筋等淀粉高的食物,孕妇血糖高还是尽量少吃。摄取一定的糖类食物,尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制。
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