问患者提问

每天晚上睡不着，总是胡思乱想到天亮

我最近工作压力挺大，晚上睡觉总是睡不着，胡思乱想，做好几个梦，到第二天就没有精神，上班什么的都会很累。每天晚上睡不着，总是胡思乱想到天亮该怎么办呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这种情况是由于神经衰弱引起的。建议你每天都要有自己的计划，合理的安排自己的时间。晚上不要熬夜，保持好的心情，及时去医院检查身体。

相关问题