大便扁条，大便肛门有软肉出来

指导意见：根据你的描述的情况，你现在的情况有可能是因为混合痔引起的可能性较大，建议注意休息，不要吃辛辣刺激性过大的食物，保持大便通畅，避免大便干结，多吃蔬菜和水果，避免大便干结，可以口服槐角丸等药物进行治疗。

建议可以到正规医院肛肠科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。