甘蔗里含有大量的维生素，矿物质以及微量元素，对身体是有好处的，另外甘蔗里边含有糖类，能够提供能量，缓解经期的不适症状。
在经期间是可以吃甘蔗的，同时月经期间应注意保持情绪稳定，注意腹部保暖，避免受凉，防止感冒，平时注意多休息，避免过度疲劳，注意饮食等。
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