生完下面不紧了怎么办

病情分析：像这种情况是很常见的，分娩后阴部会有不同程度的松紧度下降。指导意见：你好，像这种情况是很常见的，分娩后阴部会有不同程度的松紧度下降。

可以用提肛练习来改变局部肌肉弹性。具体做法：吸气时松弛肛门，呼气时收缩肛门。反复做200-300次。每日两次即可。

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