腿不舒服腿不舒服没有力气晚上怎么放都不得劲:

问题分析：您这是典型的不宁腿综合症不宁腿综合症主要临床表现就是在静坐或平卧时，尤其是在晚上睡眠时，下肢会出现说不出的难受感意见建议：患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。

少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧症状。