骨软化可以吃瓜子。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1灯营养成分,骨软化症患者是可以食用的,建议患者在饮食上适当多的摄入一些优质蛋白质和维生素以及富含钙质的食物。
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