这是由于产后体弱，伴有内分泌紊乱导致的这期间注意合理的生活规律，并且适当的应用益母丸和阿胶的。平时要多注意以下几个方面。
1.饮食清淡，多吃蔬果。
2.不吃隔夜，不吃油腻。
3.晚上喝粥，中午喝汤。
4.早起早睡，饭后散步
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