病情分析: 引起贫血的原因有很多,常见原因有营养不良、出血、药物、胃肠病以及内分泌等疾病。治疗应该找出原因,对症治疗。
首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜等。
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