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总是恨难受死了总是恨难受死了

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提问时间：2022-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的描述过于简略，你恨到底恨什么呢？表达清楚，我们才可以一个初步的判断，建议你去找一个心理咨询师去做有关情绪方面的心理咨询，也许能够缓解你难受的心理症状，平时多运动，多锻炼身体，均衡营养，放松身心，也可以缓解这些难受的心情。

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