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绿豆汤喝了会不会长胖

我想医生告诉我点专业知识，因为天气太热，每天都自己在家熬了绿豆汤用绿豆喝冰糖熬的。有些担心喝了会长脂肪因为有糖分

提问时间：2021-12-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，绿豆含植物蛋白比较高，而且有利尿作用，因此是夏天不错的清凉饮食，每天吃是不会长胖的，但如果加糖多的话吃后又不运动时间长了可能会长胖的指导意见：夏天可以吃些清淡些的食物，多吃些蔬菜及水果，平时养成好的饮食习惯，适当的运动运动，一般是不会长体重的，祝健康

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