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张大夫，因丈夫出轨而生气

你好张大夫，因丈夫出轨而生气，白明黑夜睡不着?，吃了几次中药，吃药期间还算能睡着。一不吃药就睡不着了，基本上整夜失眠。张大夫已经有一个多月了，我该怎么办？

提问时间：2021-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：引起睡眠不好的原因很多如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠指导意见：平时注意休息，工作劳逸结合，放松情绪，晚上不要熬夜，睡前不要引用咖啡浓茶等，注意合理的膳食，建议中医治疗看看以上是对“张大夫，因丈夫出轨而生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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