您好，考虑是腰肌劳损引起的症状，是腰部肌肉筋膜及韧带的慢性损伤。注意保暖，不要着凉。注意休息，可采用局部热敷按摩的物理治疗。
可以服用活血止痛胶囊。以上是对“我有两个月了坐半小时站起来腰痛的直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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