睡觉时候容易憋醒该怎么办

病情分析：你好。从你这个年龄来分析，睡觉的时候容易憋醒，可能与你睡觉的姿势和室内的通风有关。指导意见：建议睡觉的时候尽量用右侧卧位姿势，保持室内通风良好，每天定时开窗通气，此外，生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，平时多运动，保持体重在正常范围，如果上述调节效果不好，可以到医院去看看，做一个心电图，查一下血压血脂情况，发现问题及时治疗。

祝健康快乐。