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患者提问

体质差应该吃什么食物

我的儿子体质不好,总是拿着很容易生病的体质,平时吃饭也很斯文,身体长得很小,很瘦,稍稍吃点风就会感冒,多吃几口饭就消化不好,三天两头的跑医院。 想得到怎样的帮助:请问小儿体质差应该吃多吃什么食物?
提问时间:2021-09-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。

    这些食物都有很好的健脾益气作用。

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