高血脂症要注意什么？

病情分析：高血脂是指血液中的一项或者多项脂质高于正常值。如果高血脂得不到控制，容易引发其他并发症，导致严重的疾病，所以需要提高警惕，及时降血脂。

指导意见：如果血脂不是很高，可以通过日常的饮食调理和运动来进行降血脂。饮食中，要低脂饮食，不吃高脂肪的食物，此外，最好可以配合饮用含有丰富的芦丁成份的富硒荞子茶，它可以起到调节血脂和保护心脑血管的作用。

运动方面，可以选择跑步、跳绳等，都可以帮助降血脂。