患了抑郁症怎么办

您好，治疗抑郁症的建议：1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂、镇静剂、抗精神病药物等。2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯,或行为习惯,可以从根本上解决问题.心理方面的治疗,若问题较为轻微,可通过心理辅导得到帮助. 3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用。

以上是对“患了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！