你好!吃东西稍微不注意就会出现腹泻,表明你的胃肠功能比较虚弱,任何微小的不良刺激都可以增加其蠕动,使小肠内容物迅速进入直肠,肠道内水分吸收障碍,因而出现腹泻。
这种情况可能是功能性消化不良,最有效的解决办法是忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒等不良刺激。饮食要有规律,按时吃饭,每餐7-8分饱,选择容易消化的食物,细嚼慢咽,减轻胃肠道的负担,使之逐渐恢复其正常功能。
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