我得高血压

病情分析：您好，正常血压应为80~120mmHg。三级高血压舒张压>=110mmHg或收缩压>=180mmHg。

您这个情况是三级高血压。指导建议：三级高血压属于重度的高血压，是比较危险的，必须及时治疗，防止高血压并发症的发生。

按照医生的指导服用降压药，并且可以配合一些天然降压的产品来辅助降压，减少西药的服用量和副作用。例如新芽罗布麻茶。

另外高血压患者平日生活中要特别注意保持心情愉快，不轻易激动。饮食方面，减少钠盐的摄入，多吃水果，蔬菜等清淡的食物。

戒烟戒酒，适当运动。祝您早日康复。