器质性神经损害的饮食

你好，

1.长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。

2.轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。

3.甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。