我平时总是腰疼，有时直不起腰。

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是经常腰痛，主要考虑为腰肌劳损，主要跟平时经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。

指导意见：建议您到医院骨科或脊柱科就诊，拍X光片、CT、核磁共振等检查排除其他疾病所引起的。腰肌劳损的治疗可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。

平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免重体力劳动，坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。