应该尽快的进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻皮下出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛作用。
可以用冰袋或者毛巾包着冰块儿，对痛处进行冰敷，如果没有冰块儿，可以用冷水浸湿毛巾后敷在痛处，冰敷可每2小时做十五分钟，肿胀不在继续增加为止。
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