脂肪含量是指的全身脂肪总量，与脂肪分布没有关系，您整体的脂肪含量正常，但是如果大部分都集中在腹部的话，是会导致有小肚子的。
建议您可以有针对性的对于腹部进行锻炼，瑜伽，游泳的都是可以的，不宜久坐，不要吃油炸食品，不要吃零食。
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