什么时候喝盐水是最好的？

如果有缓解便秘的情况，那么喝盐水的时间需要定在早上刚起来的时候，也就是说在早上空腹的时候喝一杯盐水，这样可以起到润肠的作用，还可以促进肠胃的蠕动，产生便意，如果便秘会比较严重，那么就可能需要喝两三天的盐水才会见到效果，在秋冬季节天气比较干燥的时候可以把盐水换成蜂蜜水，这样的效果会更好一些，注意在泡蜂蜜水的时候水温一定要是温的。