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问患者提问

下奶最快最有效的方法是什么？

朋友今天刚刚生了小孩，请问下奶最快最有效的方法是什么？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

下奶最快最有效的方法有：可以多吃些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等具有催乳功效的食物；产妇需在哺乳后尽可能排空乳房，这样更有利于乳房中奶液的分泌；
让宝宝勤吮吸，尽早建立催乳反射和排乳反射。

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