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压腿的好处长个

今天我们上体育课，老师叫我们压腿，然后说都好好压可以长个的，我的个子比较矮，一直比较苦恼，一听老师这么说我这兴奋的开始压腿，晚上回家也压腿，不知道这个压腿真的可以长个吗？想得到怎样的帮助：压腿有什么好处，能长大个吗？

提问时间：2022-07-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

好处：锻炼腿部韧带的伸展能力，塑造美好的腿型！坏处：锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带！有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线！压腿是练纫带的,对长高无关, 以上是对“压腿的好处长个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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