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早餐土豆和牛奶能一起吃吗？会不

早餐土豆和牛奶能一起吃吗？会不会影响吸收？还有番薯能和牛奶一起吃吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的这两种食物是可以一起食用的，而且比较合理。牛奶中主要是优质蛋白质，红薯，土豆主要是碳水化合物用来提供能量。
不过膳食纤维较多容易引起腹胀。

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