病情分析： 你好，每片21金维他含维生素E-5mg，正常人每天维生素E需要量为5～30毫克。尽管其毒性很低、副作用少，但把它当成营养药大量服用，仍会产生许多不良反应。
21金维他已经能满足基本每天的需要。如果还需要添加，最好由医生根据你的具体情况的给予意见。
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