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患者提问

跟骨骨折后踝关节僵硬怎么锻炼

我前几天因为运动,不小心摔倒了,导致跟骨骨折,踝关节僵硬,这要怎么锻炼啊?
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    早期可以抬高患肢,消除肿胀,活动、锻炼肢体末端的关节,手指、足趾每日应多次活动。应用功能锻炼器械连续被动活动,每日1-3次,每次30-60分钟,骨折基本愈合,去除石膏等外固定的,要逐步增加肌力锻炼。

    肌力达一定程度后,逐步增加对抗锻炼。

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