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患者提问

工作紧张导致失眠要怎么办

健康咨询描述:我最近工作比较紧张,老是害怕做不好让老板说我,回到家也老是想着单位的事,一宿一宿的失眠,我想知道这种情况要怎么办。 想得到怎样的帮助:工作紧张导致失眠要怎么办
提问时间:2021-09-10
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,拍痰是有效又安全的排痰方式,但并非任何时候都适用。在吃饭前后的1小时内都不要拍,拍痰的时间要足够长,次数也要足够多;

    一次大约拍10分钟,一天拍4~6次,一连持续三四天,就能见到效果

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