问患者提问

睡眠不好用什么泡脚好呢

听说眼睡眠不好可以多泡泡脚,那泡脚用艾叶好还是艾条好？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

当然是艾条好啦，不过最便宜最实惠的就是在洗脚水里面放几匙食用醋，这样的泡脚方式也有很好的安眠效果哦睡觉前喝一杯牛奶或者吃一个苹果也会安眠哦，这样第二天气色也会蛮好的。

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