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患者提问

豆浆冲燕麦片

每天早上起来上班时间都比较急,所以我不爱做早餐,现在买了豆浆机天天早上打豆浆,然后泡包燕麦片就可以了,不知道两种东西能不能混吃,请问专家豆浆冲燕麦片可以吗?
提问时间:2020-07-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以,麦片搭配了豆奶一起喝既好喝又有营养哦。这两种食物放在一起吃也不会产生对身体有害的物质,也不会互相影响营养成分。

    而且你还可以一起用锅煮,因为豆浆需要彻底煮沸喝才比较好,不开的话会拉肚子。如果是麦片加牛奶,牛奶如果是熟的话就不建议你和麦片一起煮,或者是将牛奶煮开,因为这样会损失牛奶的营养成分。

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