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生殖器硬不起来怎么办

我感觉我的性功能有严重的下降。刚刚开始还是硬的，到后面一戴上避孕套就硬不起来了，这让我很尴尬，生殖器硬不起来。这该怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

生殖器硬不起来要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
一般4周左右会有改善。

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